Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi dậy thì

Lúc này, sự phát triển và hoàn thiện về thân đòi hỏi trẻ cần phải có một chế độ dinh dưỡng thật tốt.

Dậy thì (bao gồm tuổi tiền dậy thì và dậy thì): Tuổi tiền dậy thì của trẻ em Việt Nam bình thường là 9-11 tuổi với nữ và 12-14 tuổi với nam. Lứa tuổi này, chiều cao của trẻ tăng rất nhanh, trẻ nít gái tăng khoảng 6cm/năm và trẻ mỏ nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý. Khi đến tuổi dậy thì (12-13 đối với nữ và 15-16 đối với nam), sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm. Tuy nhiên, trong thực tiễn, tuổi này ở mỗi trẻ mỗi khác và chúng ta không thể biết chuẩn xác ranh giới tiền dậy thì và dậy thì của từng trẻ, do đó, nên bảo đảm dinh dưỡng tốt cho trẻ suốt cả thời đoạn tiền dậy thì và dậy thì để giúp trẻ phát triển. Vì sau thời kỳ dậy thì, cơ thể trẻ cũng tăng chiều cao nhưng với tốc độ rất chậm, tổng cộng mức tăng chiều cao của các năm sau không bằng 1 năm chiều cao tăng vọt trong thời kỳ tiền dậy thì.

Sắt có trong thịt bò, lòng đỏ trứng cần thiết cho tuổi dậy thì vì giúp buồng thiếu máu cũng như cung cấp nguyên liệu để xây dựng các cấu trúc tế bào và hoàn thiện phát triển các nội tiết tố về giới tính.

Mỗi ngày, trẻ cần 2.200-2.600 calo, tương đương người trưởng thành. Nếu không cung cấp đúng và đủ, trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các bộ phận thân thể. Lượng đạm cần cao hơn người trưởng thành, giúp trẻ phát triển cơ bắp nên chiếm 14-15% tổng số năng lượng trong khẩu phần, tương đương 70-80g/ngày, để ý đạm động vật nhiều sắt giúp gian thiếu máu cũng như cung cấp vật liệu để xây dựng các cấu trúc tế bào và hoàn thiện phát triển các nội tiết tố về giới tính, dự hệ miễn dịch nhằm tăng sức đề kháng. Chất béo (dầu, mỡ) nên chiếm 20-25% năng lượng khẩu phần, là nguồn cung cấp năng lượng, giúp thân thể tiếp thu vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K, nên cho trẻ ăn cả mỡ động vật và dầu thực vật, khoảng 40-50gr mỗi ngày. Chất bột đường cung cấp năng lượng chính cho thân chiếm 60-70% năng lượng, có trong gạo, bột mì, sản phẩm chế biến, khoai, củ… Nên tuyển lựa những loại bột đường thô để cung cấp chất xơ tốt cho đường tiêu hóa và phòng chống béo phì.

Canxi: rất cấp thiết cho lứa tuổi dậy thì, nếu được cung cấp đủ sẽ giúp xương chắc khỏe và độ đậm xương đạt mức tối đa giúp trẻ phát triển tốt về chiều cao và phòng được bệnh loãng xương mai sau. Mỗi ngày trẻ cần 1.000 - 1.200mg canxi. Canxi có nhiều trong sữa, cả sữa bò và sữa đậu nành, các loại thủy sản, xương cá (nên kho nhừ cá để có thể ăn cả xương). Nên uống 400 - 500ml sữa/ngày.

Chất sắt: bé gái khi bước vào tuổi dậy thì cần lượng sắt nhiều hơn bé trai do mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Nên bé trai chỉ cần 12 - 18mg sắt/ngày, trong đó, bé gái cần tới 20mg sắt/ngày. Chất sắt có nhiều trong thịt đỏ, phủ tạng động vật: thịt bò, gan, tim…, lòng đỏ trứng, đậu đỗ, rau xanh có nhiều vitamin C giúp tiếp nhận sắt tốt hơn… Nếu thiếu sắt, trẻ sẽ bị thiếu máu gây ra các triệu chứng mỏi mệt, hay quên, buồn ngủ, da xanh…

Các vitamin và khoáng vật: Đây là những vi chất dinh dưỡng cấp thiết cho thân thể. Nhu cầu vitamin nhóm B, C, A, D, acid folic... cũng cao do tăng chuyển hóa năng lượng. vì thế, cần phải ăn đa dạng thực phẩm và những thực phẩm tươi càng ít qua chế biến thì càng ít mất chất dinh dưỡng. Lượng rau cần thiết trong ngày là 300-500g.Thiếu vitamin A có thể gây bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa; chậm phát triển chiều cao. Khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp chướng ngại, làm giảm quá trình hình thành tế bào ở các thành mạch, mô kết liên, xương, răng, giảm sức đề kháng.

Kẽm là một nguyên tố hết sức quan yếu giúp sản sinh, xúc tiến và điều hòa các hormon tăng trưởng IGF- I và hormon sinh dục, giúp trẻ có thể phát huy hết tiềm năng phát triển của thân thể một cách toàn diện trong thời đoạn tiền dậy thì và dậy thì, nhu cầu từ 10-20mg/ngày, có nhiều trong thức ăn nguồn cội động vật. Bổ sung iod cho trẻ qua việc sử dụng muối iod khi nấu ăn và các loại hản sản.

Thiếu iod, trẻ sẽ bị bướu cổ, kém thông minh...

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn, trực tính cũng rất quan trọng ở lứa tuổi này vì đây là tuổi chung cục để trẻ tăng tốc chiều cao, sau khi dậy thì, trẻ sẽ cao rất chậm, thậm chí không tăng chiều cao nữa. Các môn thể thao giúp trẻ tăng chiều cao như bơi, chạy, đạp xe, bóng rổ, cầu lông… Trẻ cũng cần ngủ đủ giấc, ngủ sâu, giúp hormon tăng trưởng tiết ra nhiều, kích thích xương dài hơn.

BS. Ngô Mỹ Hà

Thấy chiếc băng vệ sinh đã dùng trong sọt rác, tôi làm rơi cả nồi cháo cá trên tay khi biết mình chỉ là con rối trong tay vợ

Vợ chồng tôi sống với nhau đã được hai năm rồi. Hai năm qua, tôi chưa từng làm chuyện gì có lỗi với vợ. thế mà hết lần này đến lần khác, vợ tôi lừa dối chồng và cả nhà chồng.

Sau khi kết hôn , tôi cũng như những người đàn ông khác, luôn mong muốn có được một đứa con để nhà cửa vui vẻ. Lúc ấy, vợ tôi bề ngoài thì đồng ý với chồng. Vậy mà sau lưng tôi, cô ấy lại cố tình uống thuốc tránh thai hàng ngày. Nhiều lần thấy vợ uống thuốc, tôi hỏi thì cô ấy bảo vitamin. Cho đến một hôm, tôi thấy chị đồng nghiệp cũng uống loại thuốc y như vậy nên tò mò hỏi, rốt cục lại ngớ người biết mình đã bị lừa.

Lần ấy chúng tôi cãi nhau rất lớn. Nguyên nhân là vì vợ tôi lúc nào cũng chú trọng sự nghiệp. Cô ấy nói đây là thời điểm thăng tiến trong công việc . Cô ấy chẳng thể sinh con để tuột ghế giám đốc vào tay người khác.

Đỉnh điểm của cuộc mâu thuẫn, vợ tôi hét lên: "Em có thai rồi". (Ảnh minh họa)

Không muốn vợ chồng suốt ngày cãi nhau vì chuyện này, tôi đành phải nhượng bộ và cho cô ấy thời gian 6 tháng. Sau 6 tháng, dù vợ tôi được thăng chức hay giữ nguyên vị trí thì cũng phải tính đến chuyện sinh con.

Đầu năm nay, vợ chồng tôi đã bắt đầu kế hoạch có con. Tôi mua thuốc về tẩm bổ cho vợ, thậm chí còn chuẩn bị sẵn những cuốn sách thai giáo và dạy con. Năm nay tôi 33 tuổi rồi, việc ngóng con là điều dễ hiểu.

Tháng trước, tôi và vợ cãi nhau về một việc hệ trọng đến vấn đề tiền nong. Vợ tôi muốn kinh dinh nhưng vấp phải sự phản đối của tôi. thành ra, tôi và cô ấy cãi nhau kịch liệt. Đỉnh điểm của cuộc mâu thuẫn, vợ tôi hét lên: "Em có thai rồi, anh muốn làm trái ý em, để em tức chết phải không". Vừa nghe đến đó, tôi liền sợ vợ kích động nên dường và chiều ý vợ.

Kể từ khi biết vợ có thai , tôi chăm chút cô ấy từng chút một. Đồ ăn của vợ cũng được tôi nấu theo tiêu chuẩn riêng. Khi cô ấy đi ra ngoài, tôi sẽ đảm nhiệm việc đón đưa.

vòng quanh một lúc, vợ tôi hích cô ấy không hề có thai. (Ảnh minh họa)

Bình thường tôi không phải người hay để ý những chuyện vặt. Chỉ là hôm nay, tôi ném chiếc dao cạo râu cũ đi, sau mới nhớ không nên ném cả lưỡi dao đi như thế nên tôi lục lại trong sọt rác. Không ngờ lại nhìn thấy một chiếc băng vệ sinh đã dùng được cuộn cẩn thận ném bên trong. Nhà chỉ có hai người, tôi kiên cố đó là của vợ nên gọi cho cô ấy để đối chứng.

vòng vèo một lúc, vợ tôi khích cô ấy không hề có thai. Lúc đó tôi đang nhấc nồi cháo cá gáy ra khỏi bếp mà nghe xong, tôi đánh rơi cả nồi xuống đất. Vợ tôi khóc lóc tỏ bày vì hôm đó cãi nhau quá kịch liệt, cô ấy mới nói dối để tôi vì đứa con mà nhượng bộ. Những ngày sau đó, thấy tôi quá chiều chuộng nên vợ muốn được tận hưởng, ngờ đâu càng lún càng sâu.

Nghe vợ nói, tôi giận quá nên đã bỏ nhà đến công ty ở. hiện thời tôi thật sự rất buồn. Từ chuyện vợ tôi lén uống thuốc tránh thai đến mang thai giả, tôi đều bị vợ dắt mũi. Mặc dù vợ tôi đã gọi điện xin lỗi nhưng tôi vẫn chẳng thể dễ dàng bỏ qua. Lần này tôi nên làm gì đây, phải làm gì để cô ấy chừa hẳn tật nói xấu này hả mọi người?

(hataxi54...@gmail.com)

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về hô hấp của bạn đọc

Mời bạn đọc theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Hỏi: Chào thầy thuốc! Cho em hỏi giờ em bị khạc đờm và khó thở, còn thấy trong người cứ khó khó thế nào ấy vậy là em bị mắc bệnh gì hả thầy thuốc?

Sđt: 841629226330

Trả lời : Qua lời kể, vấn đề sức khoẻ của anh/chị chưa thật sự rõ ràng. Những vấn đề được kể ra của anh/chi cũng có rất nhiêu căn nguyên. Ví dụ như khi thời tiết thay đổi không khí khô hanh có thể gây cho chúng ta cảm thấy như vậy, thậm chí vấn đề này cũng xẩy ra hệ trọng với tâm lý. Để có thể tìm nguyên nhân và giải quyết hợp lý (vì chúng ta cứ mua thuốc uống thôi cũng rất tốn kém mà chưa chắc đã giải quyết được), tôt nhất anh/chị nên đến các cơ sở y tế cấp quận/huyên (hoặc tỉnh/thành phố) để xin khám xác định vấn đề, cũng như được chỉ dẫn cách xử trí hợp lý.

Hỏi: Chào thầy thuốc! Tôi năm nay 50 tuổi bị ho kéo dài. Tôi đã khám chụp phim phổi, điều trị nhiều loại kháng sinh không khỏi. Ho nhiều nước miếng và rất ít đờm không sốt, không khó thở. Vậy tôi cần khám ở đâu và điều trị thế nào cho khỏi?

độc giả Sđt: 84912224232

giải đáp : Vấn đề của bác giờ là ho kéo dài, ho không có đờm, không sốt, không khó thở. Ho kéo dài cũng có một số nguyên nhân khác nhau, bác không nên dùng kháng sinh vì sẽ không có hiệu quả. Bác có thể tự đánh giá và theo dõi theo cách sau:

Để loại trừ bệnh lao: bác cần theo dõi nhiệt độ và cân nặng trong vòng 2 – 4 tuần. Nếu trong thời gian theo dõi, bác không bị sụt cân, không có sốt (nhiệt độ cặp nách trên 37,5 độ), bác không tiếp xúc với người bị lao và phim chụp phổi không thấy hình ảnh thất thường của lao, ta có thể sơ bộ loại trừ bệnh lao.

Để loại trừ một số nguyên do thường nhật khác: bác nên tăng cường nghỉ ngơi, ăn đủ chất đặc biệt chú ý trong chế độ ăn có nhiều loại vitamin, hạn chế các chất kích thích (thuốc lá, nước chè, cà phê...). Bác có thể dùng một số dạng thuốc ho thông thường (dùng 5 – 7 ngày) hoặc thuốc giảm ho dân gian (hoa hồng ngâm mật ong, quất ngâm đường trắng…).

Nếu sau khi áp dụng hai cách trên mà ho không đỡ, bác nên đến các phòng khám chuyên khoa Hô hấp hoặc chuyên khoa Lao – bệnh phổi (cấp quận/huyên hoặc tỉnh/thành phố) để được các bác sỹ đánh giá, tham vấn thêm

Hỏi: Thưa Bác sĩ! Cháu là nữ giới, năm nay cháu 16 tuổi nhưng cháu thẳng thớm bị viêm họng mỗi khi biến đổi thời tiết? Mong Bác sĩ tham vấn giùm. Xin cảm ơn!

Mai Thị Thùy Dung 84964127347

đáp: Khi thời tiết đổi thay sẽ có hiện tượng nhiệt độ, độ ẩm không khí sẽ thay đổi, có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta, kể cả người lớn và trẻ mỏ, đặc biệt dễ tác động khởi hành hô hấp gây viêm mũi, viêm tai, viêm họng thậm chí viêm phổi.

Các nguyên nhân gây nên tình trạng của cháu có thể do:

Nhiễm các mầm bệnh như: vi rút, vi khuẩn hoặc

Không do nhiễm bệnh mà đơn giản là do nhiễm lạnh.

vì thế tốt nhất, trước hết là cháu cần giữ giữ ấm (ăn mặc đủ ấm, kể cả đeo khẩu trang) và ăn uống đầy đủ mỗi khi thời tiết đổi thay. Nếu tình trạng trên không cải thiện cháu nên đi khám tại cơ sở y tế để được tham vấn và điều trị ăn nhập.

Hỏi: Thưa thầy thuốc! Tôi bị chứng viêm xoang, họng do dị ứng với môi trường và thời tiết đổi thay. Xin hỏi thầy thuốc có cách nào trị hết được không?

Nguyên Tĩnh 84937627827

giải đáp: Như anh/chi đã biết, đúng là có tình trạng viêm xoang, viêm đường hô hấp can dự với thời tiết và môi trường, mà ta thường gọi là dị ứng.

bây chừ đã có một số thuốc có thể phòng được tình trạng này. Tuy nhiên, để dùng thuốc cho hợp lý sẽ cần bác sỹ chỉ định và theo dõi hiệu quả. thành ra anh/chi nên đến khám tại một cơ sở chuyên khoa (tốt nhất là hô hấp, hoặc Tai mũi họng, hoặc dị ứng) để được tham vấn và hướng dẫn đầy đủ.

Hỏi: Thưa thầy thuốc! Người thân của tôi được 27 tháng tuổi, là đàn bà. Mỗi khi đổi thay thời tiết là bị sưng cổ. Có đi khám thì thầy thuốc nói bị viêm amidan. Xin Bác sĩ tham vấn cho người nhà tôi. Xin cảm ơn!

lan 841234567890

Trả lời : Đúng như anh/chi nhận xét mỗi khi thời tiết thay đổi trẻ em thường hay có các bộc lộ của đường hô hấp như ho khan hoặc ho có đờm, chẩy nước mũi, nghẹt mũi, thậm chí có sốt. Điều này thường xẩy ra ở trẻ mỏ do trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ, có sức đề kháng kém hơn so với người trưởng thành. Có hai căn do chính gây nên tình trạng này:

1/ Do nhiễm các mầm bệnh: như vi khuẩn, vi rút (do nhiệt độ và độ ẩm thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho một số mầm bệnh phát triển gây bệnh).

2/ Do lạnh hoặc do cơ địa người đó nhậy cảm với sự thay đổi của thời tiết (trong dân gian vẫn hay gọi là dị ứng thời tiết).

Trong những trường hợp do lạnh hoặc do cơ địa việc quan trong nhất là cần giữ ấm và tăng cường coi sóc.

Trong trường hợp nhiễm các mầm bệnh, người bệnh thường hay có kèm theo sốt. Nếu do nhiễm vi khuẩn cần dùng kháng sinh để giúp bệnh chóng phục hồi. Tuy nhiên nếu do vi rút cũng chỉ cần giữ ấm và tăng cường chăm nom bệnh sẽ tự khỏi sau 3 – 5 ngày mà không cần dùng kháng sinh.

vì thế cách phòng ngừa chung là cần giữ ấm và tăng cường coi sóc trẻ mỗi khi thời tiết đổi thay, có thể dùng thêm một số loại thuốc giảm ho thông thường, hoặc các loại thuốc ho vẫn được áp dụng trong dân gian. Trong trường hợp bệnh không đỡ nên đưa trẻ đến khám tại cơ sở y tế gần nhất để được tham mưu và chỉ dẫn biện pháp điều trị thích hợp.

Hỏi:Tôi bị bệnh hen phế quản đã 5 năm và khi thời tiết giao mùa thì bệnh nặng hơn khiến nhiều lúc tôi không thở được. Có cách nào để bệnh không nặng lên khi chuyển mùa không, thưa Bác sĩ?

Trần Phương Liên (Hà Tĩnh) 841656955193

đáp: Đúng như chi đã nhận thấy, trong trường hợp trình diễn.# của cơn hen có liên hệ với thời tiết thì mỗi khi thời tiết đổi thay cơn hen lại xuât hiện. Trong trường hợp của chị càng phải được chăm sóc và theo dõi đúng cách cơn hen này.

bây chừ đã có một số loại thuốc có tác dụng dự phòng cơn hen, kể cả thuốc dang viên và dạng khí dung. Chi nên đến khám tại các phòng khám chuyên khoa hô hấp để được chỉ dẫn cụ thể cách phòng và theo dõi cho bản thân.

Hỏi: Xin cho tôi hỏi làm thế nào để ngừa các bệnh đường hô hấp cho trẻ khi giao mùa? Xin cám ơn.

Duong.ns 84987020596

Thời tiết chuyển mùa (vi dụ từ thu sang đông) nhiệt độ, độ ẩm không khí đổi thay, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe con người, đặc biệt là đường hô hấp ở. duyên do có thể do:

Nhiễm các loại mầm bệnh: như vi rút, vi khuẩn (do nhiệt độ và độ ẩm tạo điều kiện tiện lợi cho các mầm bệnh phát triển). Các bệnh có thể gặp ở trẻ em như viêm tai, viêm mũi, viêm họng thậm chí nặng hơn là viêm phổi

Hoặc không do nhiễm khuẩn: như do nhiễm lạnh, do độ ẩm không khí tăng… điều này thấy rất rõ ở người có cơ địa dị ứng (như người mắc bệnh hen). Nếu do nguyên cớ này thường ngày người bệnh không sốt.

nên chi đề phòng tránh các bệnh đường hô hấp nói chung khi giao mùa cần để ý:

bảo đảm chế độ dinh dưỡng cho trẻ, như ăn đủ chất, căn đối các thành phần tinh bột, đạm, chất béo, rau quả, bổ sung các vitamin và khoáng vật.

Giữ ấm cho trẻ, đặc biệt cần lưu ý buổi tối hoặc sáng sớm. Tuy nhiên, cũng tránh mặc quá nóng trẻ sẽ ra mồ hôi, gây lạnh.

Thực hiện vệ sinh cá nhân chủ nghĩa, như vệ sinh tay, vệ sinh miệng, vệ sinh đường hô hấp.

Hạn chế cho trẻ chơi ở những nơi đông người để hạn chế truyền nhiễm các mầm bệnh, đặc biêt với những người đang có diễn tả ốm.

Tiêm phòng đầy đủ các vắc xin hiện có để hạn chế mắc các mầm bệnh này

Hỏi: Mình rất hay bị hắt xì khi thời tiết chuyển mùa, thấy mọi người bảo là mình bị viêm mũi di ứng. Xin thầy thuốc cho hỏi cách điều trị dứt điểm bệnh này. Mỗi lần hắt hơi mình cảm thấy mệt và khó chịu.

Thanh Niên

Nghe qua những lời chi kể, có thể chị có vấn đề về dị ứng. Chị nên đến các phòng khám chuyên khoa (tai mũi họng, hô hấp, dị ứng) để được đánh giá cụ thể và được tham vấn cách phòng tránh, hạn chế các mô tả trên khi thời tiết chuyển mùa.

Hỏi: Con gái tôi 5 tháng tuổi. Mùa này, thời tiết khá thất thường, ban ngày thì nóng, chiều xuống thì lạnh. Cháu hay ra mồ hôi ở trên đầu, nhiều nhất là hai bên quạ, tôi cởi bớt áo cho cháu nhưng sau đó cháu lại ho. Xin Bác sĩ cho tôi lời khuyên.

k0_ten 84913496686

giải đáp: Tôi hiểu những lo âu của chi. Việc coi sóc trẻ nhỏ sao cho đúng cách đôi khi là một sức ép tâm lý cho các bà mẹ. Tuy nhiên chị cũng đừng lo âu quá, tốt nhất là mỗi khi chi cảm thấy thời tiết trở thành lạnh, chị nên mặc áo đủ ấm cho cháu (bản thân chị cần mặc bao lăm áo cũng nên cho cháu măc rưa rứa, điều cần để ý là tránh cho các cháu không bị gió lùa) và hạn chế cho các cháu ra chơi ngoài trời. Khi trẻ ra mồ hôi nên dùng khăn mềm lau khô. Chi thử vận dụng những điều tôi khuyên và rút kinh nghiêm để coi sóc cháu.

Biểu hiện thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Tôi 35 tuổi, bị đau vùng cổ gáy lan ra vai và cánh tay, gần đây tôi thấy tê ở các ngón tay, đặc biệt tê tăng khi điều khiển xe gắn máy. Tôi đi khám chụp cộng hưởng từ chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Xin bác sĩ tư vấn về bệnh và cách chữa thế nào?

Đặng Ngọc Thịnh (ngocthinh@gmail.com)

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường được chia thành hai nhóm: nhóm bệnh lý rễ và nhóm bệnh lý tủy. Ở nhóm bệnh lý rễ, biểu đạt trội thường là đau và tê. Đau cổ gáy, thường lan ra vai và xuống tay, làm hạn chế vận động của tay khi đưa ra sau (gãi sau lưng) hoặc lên cao (chải đầu). bình thường đau nhức nhối, khó chịu nhưng thỉnh thoảng đau biểu thị giống như mỏi, mơ hồ và không rõ ràng. Rất nhiều người bệnh có biểu đạt đau ở một bên thành ngực hoặc ở vùng cột sống giữa hai bả vai. Tê ở vùng cẳng tay, bàn tay và các ngón tay, tăng lên sau khi làm việc nhiều hoặc lái xe gắn máy. Nếu các ngón tay bị tê, người bệnh sẽ có cảm giác khác lạ khi cầm nắm các đồ vật.

Nhiều người bệnh có diễn tả của cả bệnh lý rễ lẫn bệnh lý tủy. Ở nhóm bệnh lý tủy, mô tả trội thường là tê và yếu liệt. Tê thường bắt đầu ở vùng thân mình, đặc biệt ở vùng bụng trước, sau đó là hai chân và hai tay làm cho người bệnh hay bị rớt dép hoặc dễ vấp ngã. Khi bệnh nặng, người bệnh đi lại khó khăn...

Về điều trị khi chưa có dấu hiệu của tổn thương tâm thần trong bệnh lý rễ hoặc chưa có diễn tả của bệnh lý tủy, các bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp điều trị bảo tồn gồm vật lý trị liệu và dùng thuốc như các thuốc kháng viêm, giãn cơ và giảm đau. Kết hợp kéo giãn, kích thích điện... cũng mang lại hiệu quả rất cao. Phẫu thuật khi điều trị nội khoa không tiến triển hoặc biến chứng chèn ép gây liệt.

BS. Đinh Thị Thanh

Vừa nghe nhà gái đưa ra những yêu cầu lễ lạt trong ngày cưới, bố chồng tương lai liền đập tay xuống bàn nói: “Gia đình tôi xin hủy đám cưới này"

Em và bạn trai yêu nhau đã lâu, thời gian đầu bác mẹ tình nhân phản đối chúng em đến với nhau vì lý do xa xôi. Nhờ vào sự quyết liệt của bạn trai, rốt cuộc bố mẹ anh ấy cũng đồng ý chấp nhận em. Hai bên gia đình đã gặp gỡ, đàm luận để bọn em đi lại, tìm hiểu nhau.

Em và nhân tình nô nức vì sắp được về chung một nhà, vì hai bên gia đình đã gặp gỡ và dự kiến ngày cưới nên chúng em đã đi chụp ảnh cưới, mua sắm giường, tủ và một số đồ dùng thiết yếu sau này.

Tuần trước ba má ý trung nhân về nhà em bàn luận cụ thể chuyện cưới hỏi . Ngày cưới được thống nhất, tiếp đó em thấy hai bên gia đình nói đến thủ tục lễ lạt. bố mẹ em yêu cầu nhà trai chuẩn bị khoảng tiền 20 triệu và một số lễ phẩm khác. Theo thô tục ở quê em, khoản tiền thách cưới nhà trai mang tới là bắt, nó bộc lộ sự hàm ân công lao sinh thành, dưỡng dục người con gái trước khi về nhà chồng.

Em không biết làm sao để hai bên gia đình giảm bớt bít tất tay đây? (Ảnh minh họa)

Vừa nghe lời đề nghị đó, bố tình nhân em tỏ thái độ khó chịu . Ông đề nghị bên nhà gái cắt khoản tiền 20 triệu thách cưới và cho rằng không hợp lý. Bố em thì nhất định yêu cầu bên nhà trai phải chuẩn bị đầy đủ đề nghị đã đưa ra. Hai bên tương hỗ vài câu nên chi to tiếng, lúc sau em thấy bố bạn trai đập tay xuống bàn nói: "Đã vậy tôi xin hủy đám cưới này, gia đình tôi không đủ khả năng để chuẩn bị lễ lạt nhà gái yêu cầu".

Trong lúc bít tất tay, em và bạn trai cố làm dịu cơn nóng giận của bố anh ấy. Dù mọi người nói thế nào thì ông khăng khăng không nghe và bắt vợ con lên xe ra về trong sự ngỡ ngàng của mọi người. Em không biết phải làm sao trong tình huống này nữa.

Để mọi chuyện được êm xuôi, em và ý trung nhân hợp nhất sẽ đưa số tiền 20 triệu kia để thêm vào phần chuẩn bị các tráp lễ mang đến nhà gái. Bố anh ấy vẫn không nghe, ông nhất thiết không đồng ý việc này. Em cũng bàn thảo chuyện này với bố mình, nhưng ông nói đó là tục lệ địa phương. Ông không thể làm trái được.

Còn một tháng nữa là đến ngày tổ chức đám cưới của bọn em. thế mà hai bên gia đình lại bít tất tay chuyện lễ lạt. Em không biết nên làm gì lúc này, không biết phải nói sao để hai bên bác mẹ đổi thay quan điểm đây? Xin mọi người cho em lời khuyên.

(thuhong@gmail.com)