Câu chuyện của người đẹp giảm hơn 50kg để trở thành Hoa hậu

Jennifer Atkin đã có đủ sức mạnh và nghị lực để lột xác ngoạn mục, giảm hơn 50kg và đổi mới hoàn toàn hình ảnh bản thân

Cô từng bị bắt nạt khi còn đi học, bị trêu chọc tại hộp đêm và bị hôn phu hủy hôn, tất cả chỉ bởi cô luôn ở trong tình trạng thừa cân kể từ khi còn nhỏ. Nhưng bằng chính những nỗi buồn kéo dài đó, Jennifer Atkin đã có đủ sức mạnh và nghị lực để lột xác ngoạn mục, giảm hơn 50kg và đổi mới hoàn toàn hình ảnh bản thân.

Cô tham gia cuộc thi Hoa hậu Vương quốc Anh (Miss Great Britain) và vừa đoạt vương miện Hoa hậu. Câu chuyện của cô ngay lập tức thu hút sự quan tâm lớn của truyền thông, công chúng tại Anh. Người đẹp 26 tuổi đến từ Grimsby, hạt Lincolnshire, Anh, hy vọng rằng câu chuyện của mình sẽ là nguồn cảm hứng cho nhiều người khác đang phải vật lộn với vấn đề cân nặng.

Khi được trao vương miện và dải băng dành cho Hoa hậu, Atkin đã bật khóc và hỏi những vị giám khảo: “Là tôi ư? Các vị có chắc không?”. Đây không phải một động thái nhằm thể hiện sự khiêm tốn, nhún nhường mà là phản ứng ngỡ ngàng thực sự, bắt đầu từ một câu chuyện khác.

Việc tham gia cuộc thi nhan sắc đối với Atkin chỉ là một thử thách cô tự đặt ra trong cuộc sống của mình, còn cuộc thi khó khăn nhất mà cô từng trải qua, chính là phải vượt qua chính mình, và cô đã giành phần thắng ngoạn mục trong cuộc thi ấy.

Từ nhỏ, Jennifer Atkin đã là fan của những cuộc thi nhan sắc, nhưng cũng từ nhỏ, cô đã phải vật lộn với những bất an thường trực về ngoại hình

Từ nhỏ, Jennifer Atkin đã là fan của những cuộc thi nhan sắc, nhưng cũng từ nhỏ, cô đã phải vật lộn với những bất an thường trực về ngoại hình của bản thân, bởi cô vốn bị thừa cân từ sớm.

Chia sẻ tại cuộc thi Hoa hậu Vương quốc Anh, Atkin cho hay: “Tôi nhìn nhận bản thân mình là một hình mẫu, không phải một người mẫu. Tôi là bằng chứng sống cho các bạn thấy rằng các bạn có thể đạt được bất cứ điều gì mình muốn nếu bạn thực sự quyết tâm và nỗ lực”.

Trước khi có được vẻ đẹp lý tưởng như hiện tại, Atkin từng là một phụ nữ bị béo phì thừa cân ở mức độ nguy hiểm, cô nặng hơn 110kg và hầu như không có mấy quần áo bán sẵn ngoài hiệu vừa với thân hình của cô. Bản thân Atkin luôn cảm thấy xấu hổ và đau khổ về hình dáng của mình, tất cả ký ức của cô trước khi quyết tâm thực hiện giảm cân đều rất tiêu cực.

Cô từng bị bắt nạt ở trường học, bị người lạ trêu chọc ở hộp đêm, rồi bị chính hôn phu hủy hôn, tất cả bắt nguồn từ ngoại hình thừa cân: “Với những trải nghiệm như vậy, tôi không bao giờ có thể hình dung rằng một ngày nào đó, tôi sẽ trở thành Hoa hậu.

“Cách đây 5 năm, khi tôi quyết định sẽ nghiêm túc giảm cân sau nhiều năm tháng ăn kiêng thất bại, tôi tự nhủ mình cần phải có được thân hình khỏe khoắn, vừa vặn, nhưng tôi không tìm được một hình mẫu nào để noi theo, để lấy động lực cho mình. Tôi quyết định mình sẽ phải làm được điều gì đó để truyền cảm hứng cho những người đồng cảnh ngộ khác”.

Chia sẻ về việc từng bị hôn phu hủy hôn, Atkin cho hay cô không trách cứ, thù hận gì người cũ

Chia sẻ về việc từng bị hôn phu hủy hôn, Atkin cho hay cô không trách cứ, thù hận gì người cũ. Đơn giản bởi khi anh mới bắt đầu quen biết cô, thân hình cô vẫn chưa tới mức quá khổ, nhưng chính trong những năm tháng gắn bó, cô bắt đầu không kiểm soát được việc ăn uống của mình và bắt đầu tăng cân “vùn vụt”.

Việc cô quyết định thay đổi hình ảnh bản thân cũng được Atkin khẳng định rằng hoàn toàn không phải để trả đũa người cũ: “Nhiều người muốn tôi chia sẻ câu chuyện cuộc đời của mình theo hướng tôi quá đau đớn vì người cũ và tôi muốn tìm cách trả thù thật ‘ngọt ngào’, để anh ấy biết rằng đáng lẽ ra không nên rời bỏ tôi. Nhưng tôi không làm thế, bởi tôi vẫn yêu quý anh như một người bạn.

“Chỉ là mối quan hệ của chúng tôi không tìm được một tương lai chung. Dù vậy, đó là mối quan hệ nghiêm túc đầu tiên của tôi và khi mọi thứ kết thúc, tôi đã thực sự bị suy sụp.

Việc ăn kiêng và luyện tập của Atkin dần đưa lại hiệu quả rõ rệt, chính lúc này, cô gặp lại một người bạn cũ ở phòng gym

“Trong vòng vài tháng sau đó, tôi hiểu mình cần làm điều đúng đắn nhất cho cuộc đời mình, cần chấm dứt việc ăn uống vô độ và bắt đầu xây dựng một lối sống lành mạnh, để chấm dứt tất cả những câu chuyện buồn bã bắt nguồn từ việc thừa cân béo phì của mình. Tôi biết mình không muốn như thế này mãi và muốn thay đổi thì phải thực sự nỗ lực”.

Việc ăn kiêng và luyện tập của Atkin dần đưa lại hiệu quả rõ rệt, chính lúc này, cô gặp lại một người bạn cũ ở phòng gym, người “đàn anh” từng học cùng trường, hơn cô 3 lớp, họ đã quen biết nhau khi còn đi học và giờ đây, khi hai người đều đang độc thân, một tia cảm xúc “bắt lửa”, cộng thêm sự tự tin đầy mới mẻ mà Atkin bắt đầu cảm nhận trong mình, hai người liền hẹn hò.

Họ cùng nhau đi tới phòng tập, cùng nhau nấu ăn ở nhà và cân nặng của Atkin tiếp tục giảm. Khi thể chất được cải thiện, trở nên năng động, nhanh nhẹn hơn, Atkin bắt đầu tham gia các hoạt động thiện nguyện, chính lúc này, cô được những người xung quanh gợi ý tham gia cuộc thi Hoa hậu Grimsby, một cuộc thi Hoa hậu tổ chức tại địa phương.

"Việc mặc đẹp, chụp hình, và có nhiều người nhìn ngắm mình trên sân khấu, không phải vì mình thừa cân mà vì mình đẹp, khiến tôi cảm thấy trải nghiệm ấy đáng yêu biết bao"

Cô tham gia và trở thành Á hậu của cuộc thi: “Việc mặc đẹp, chụp hình, và có nhiều người nhìn ngắm mình trên sân khấu, không phải vì mình thừa cân mà vì mình đẹp, khiến tôi cảm thấy trải nghiệm ấy đáng yêu biết bao.

“Cảm giác ấy giống như một cuộc chạy đua với chính mình, bạn không ngừng mong muốn bản thân tiến bộ hơn. Rồi tôi đăng ký tham gia cuộc thi Hoa hậu Anh (Miss England) và đứng thứ 8 chung cuộc, vẫn thấy vui và muốn cố gắng hơn, tôi lại tham gia cuộc thi thêm lần nữa rồi trở thành Á hậu…”. Còn giờ đây, Atkin đã sở hữu vương miện Hoa hậu Vương quốc Anh (Miss Great Britain).

Mối quan hệ tình cảm giữa cô và người bạn trai quen ở phòng gym vẫn đang gắn bó bền chặt, anh vui với những thành tựu mà cô đạt được tại các cuộc thi nhan sắc, nhưng cũng đồng thời luôn giúp cô sống thực tế, để cùng vun đắp cho tương lai chung mà họ mong muốn cùng xây dựng với nhau.

“Tôi không ghét bản thân mình trước đây, bởi chính con người tôi trước đây đã giúp tôi trở thành con người mình bây giờ, để tôi có thể chia sẻ chân thực nhất về những vấn đề cân nặng và giúp đỡ những người khác. Việc giành được vương miện Miss Great Britain giống như trái cherry hấp dẫn trên chiếc bánh kem, và cho tới giờ tôi vẫn rất yêu thích bánh kem”.

"Tôi không ghét bản thân mình trước đây, bởi chính con người tôi trước đây đã giúp tôi trở thành con người mình bây giờ"

Câu chuyện của người đẹp giảm hơn 50kg để trở thành Hoa hậu

Bích Ngọc

Theo Daily Mail/Bored Panda

Tag : thừa cân béo phì Hoa hậu phụ nữ truyền cảm hứng

'Cho học sinh, sinh viên đi học lại là sự đánh cược'

TP HCM cho học sinh lớp 12 (kể cả giáo dục phổ thông và giáo dục thường xuyên) ; học sinh mầm non và phổ thông từ lớp 1-11, các trung tâm ngoại ngữ, tin học, dạy thêm, kỹ năng sống nghỉ hết ngày 15/3. Học sinh, sinh viên, học viên khối giáo dục nghề nghiệp nghỉ hết tháng 3. Đến chiều 29/2, 1-2 tuần; học sinh THPT nghỉ hết 1/3, hoặc 8/3.

Ông bà ta có câu: "Biết mình biết ta, trăm trận trăm thắng". Và lịch sử nước nhà chứng minh rằng kẻ thù hùng cường đến đâu, chúng ta đều có cách vượt qua khi biết rõ điểm mạnh và yếu của chúng. Nhưng hiện nay, chúng ta cũng đang đối đầu với một cuộc chiến khác, đó là chống virus corona - kẻ thù mà chúng ta chưa hiểu hết.

Corona đang hoành hành là một chủng mới, chưa từng có trên Y văn. Nghĩa là thông tin y khoa về virus này là không có. Chính vì vậy, có thời điểm, vùng lãnh thổ đã mất cảnh giác và không kịp ngăn chặn. Với kẻ thù như thế, không cách nào khác là vừa phải chiến đấu, vừa phải nghiên cứu. Chủng virus mới hoàn toàn xa lạ cho đến những ca nhiễm đầu tiên được báo cáo hơn hai tháng về trước. Gần đây, thông tin về Covid-19 được biết nhiều hơn nhưng chừng ấy là không đủ để chúng ta kiểm soát được tình trạng lây lan. Trong lịch sử, những dịch bệnh tương tự đã xảy ra, khi đó cách ứng phó khôn ngoan nhất là dựa vào thống kê và dịch tễ.

Số ca nhiễm, tử vong tại tâm dịch Vũ Hán ngày một tăng. Số người nhiễm toàn cầu cũng theo đó mà tăng lên. Có thời điểm, tưởng rằng dịch đã được kiểm soát, nhưng ngay sau đó số ca nhiễm lại tăng đột biến, số quốc gia và vùng lãnh thổ có người nhiễm lại nhiều hơn. Và đến giờ, cả sáu châu lục đều có người nhiễm Covid-19. Cách đây hơn một tuần, chỉ có Vũ Hán là tâm dịch thì giờ đây Hàn Quốc, Iran, Italia cũng có số ca nhiễm tăng chóng mặt. Số ca tử vong không chỉ gói gọn ở Trung Quốc mà có ở nhiều nước. Điều này cho thấy dịch vẫn còn diễn biến rất phức tạp. Đó là lý do mà WHO nâng cảnh báo về dịch Covid-19 lên mức "rất cao".

Trong bối cảnh đó, công tác phòng chống dịch của nước ta được cho là khẩn trương, quyết liệt từ những ngày đầu. Những người từ tâm dịch đã không được nhập cảnh; những người nghi nhiễm được cách ly hợp lý; học sinh, sinh viên nghỉ học... đã hạn chế sự lây lan trong nước. Việc điều trị thành công cho cả 16 ca nhiễm là nỗ lực của rất nhiều nhân viên y tế, của cả Chính phủ và ngành Y tế.

"Đổi mới" đã làm cho kinh tế phát triển, đời sống người dân tốt hơn. Nhưng có lẽ nghành Y lại ít được hưởng lợi nhất từ thành quả đó. Y tế vẫn trong tình trạng quá tải, trang thiết bị thiếu thốn. Tình trạng hai, ba bệnh nhân trên một giường bệnh, nằm cả ra hành lang, gầm giường đã trở nên quen thuộc. Ngay cả khi không có dịch, nhân viên y tế cũng đã phải gồng mình cho nền y tế nước nhà.

Không phải bác sĩ nào cũng có chuyên môn về bệnh truyền nhiễm, bệnh nội khoa. Chúng ta không thể bắt bác sĩ chấn thương chỉnh hình phải điều trị bệnh nhân bị nhiễm nCoV. Chỉ với hai ca nhiễm ở bệnh viện Chợ Rẫy, nhân viên y tế trong bốn khoa đã phải phối hợp điều trị trong thời gian ba tuần. Với lằn ranh đỏ 1.000 ca nhiễm, chúng ta chắc chắn "sẽ vỡ trận". Nguyên tắc xử trí trong trường hợp thảm họa là cứu những ca nhẹ trước. Và chắc chắn nhân viên y tế sẽ là những người phải gánh chịu nặng trách nhiệm nề nhất.

Điều trị khỏi 16 ca chưa có nghĩa là an toàn bởi chúng ta chưa biết rõ về kẻ địch. Lúc đầu, thời gian ủ bệnh của nCoV được cho là 14 ngày, nhưng cũng có báo cáo có thể lâu hơn. Những người nhiễm bệnh đang trong giai đoạn ủ bệnh vẫn có thể lây lan. Điều này nguy hiểm hơn vì chúng ta ít đề phòng người không có triệu chứng. Có ai dám chắc lượng khách quốc tế không có ai trong giai đoạn ủ bệnh? Đó chính là mối nguy hiểm tiềm tàng.

Với truyền thống hiếu học, bậc phụ huynh không thể không lo lắng cho tình trạng gián đoạn học tập và còn nhiều hệ lụy khác khi con em phải nghỉ học dài ngày. Nhưng cho học sinh, sinh viên đi học lại chắc chắn là một quyết định đầy khó khăn và có cả sự đánh đổi.

Nhưng chúng ta đã cho các em nghỉ một tháng rồi, liệu chúng ta có nên tiếp tục cho nghỉ hay không? Được lựa chọn là may mắn nhưng không phải lựa chọn nào cũng là dễ dàng. Và tôi hiểu sự khó khăn trong quyết định này của những người lãnh đạo.

Chia sẻ bài viết của bạn cho trang Ý kiến .

Bác sĩ Nguyễn Tuấn Định

Bộ giáp tiêu diệt nCoV bằng đèn UV

Mặt trước và sau của bộ giáp Be a Bat Man. Ảnh: Penda.

Được đặt tên là Be a Bat Man, thiết bị an toàn di động dành cho những người có nguy cơ tiếp xúc với nCoV trong tình huống khẩn cấp hoặc nguy hiểm, theo Sun Dayong, nhà đồng sáng lập công ty kiến trúc Penda ở Bắc Kinh.

Tấm chắn cấu tạo từ sợi carbon tạo hình giống cánh dơi và có thể đeo trên lưng. Lớp màng bằng nhựa nhiệt dẻo sẽ căng ra giữa các nếp gấp, giống như màng cánh dơi. Đèn UV sẽ làm nóng nhiệt độ tới mức đủ cao để giết chết mọi mầm bệnh trên bề mặt bộ giáp, tạo ra môi trường vô trùng ở mặt bên trong bao quanh người mặc.

"nCoV sẽ bị tiêu diệt ở nhiệt độ 56 độ C", Sun Dayong cho biết. "Tấm màng che phủ giống như kính chắn gió. Nhưng chúng tôi vẫn cần làm việc nhiều với các kỹ sư để cho ra đời sản phẩm thực sự". Theo Sun, sau khi kiểm soát được bệnh dịch, thiết bị có thể tích hợp thêm công nghệ hiển thị Google Glass.

Dự án của Sun lấy ý tưởng từ nhân vật siêu anh hùng Người Dơi và dựa trên thực tế dơi có thể là nguồn lây nhiễm nCoV từ động vật sang người. Dơi mang lượng lớn virus corona trong cơ thể và có thể phát tán mầm bệnh sang các loài động vật khác qua phân, nhưng chúng hiếm khi mắc bệnh. Giới nghiên cứu đặt giả thuyết khả năng thích nghi để bay giúp dơi chữa lành hư tổn ở ADN.

"Dơi thuộc cùng nhóm động vật có vú như con người. Nhiệt độ cơ thể của chúng có thể lên tới 40 độ C trong lúc bay do tăng cường hoạt động hoạt động trao đổi chất và trở lại bình thường khi nghỉ ngơi. Những thay đổi nhiệt độ như vậy cho phép chúng ấp virus trong cơ thể", Sun nói.

An Khang (Theo Sun )

Hàn Quốc cho học sinh nghỉ thêm hai tuần

Năm học ở Hàn Quốc gồm 220 ngày học/năm, được chia thành hai học kỳ, học kỳ một từ tháng 3 đến tháng 8, học kỳ 2 từ tháng 9 đến tháng 2 năm sau. Thời điểm bắt đầu học kỳ một năm nay đã bị hoãn lại một tuần so với thông thường, nhưng hiện được hoãn thêm hai tuần nữa, đến 23/3, theo Bộ trưởng Bộ Giáo dục Yoo Eun-hae hôm nay.

Người đàn ông và một cậu bé đeo khẩu trang trước cửa một trung tâm thương mại ở Seoul, Hàn Quốc hôm 20/2. Ảnh: Reuters.

Sở Giáo dục Daegu, tâm dịch Covid-19 của Hàn Quốc, hôm qua cũng tuyên bố cho học sinh toàn thành phố nghỉ đến 23/3.

Thông báo được đưa ra trong bối cảnh chiều nay Hàn Quốc ghi nhận thêm 123 ca nhiễm nCoV, nâng tổng số trường hợp nhiễm ở nước này lên 4.335, trong đó 26 người tử vong. Hai ổ dịch lớn nhất nước này là thành phố Daegu và tỉnh Bắc Gyeongsang lân cận.

Hàn Quốc hiện là ổ dịch lớn thứ hai thế giới sau Trung Quốc đại lục. Gần 80 quốc gia đã hạn chế nhập cảnh đối với du khách từ Hàn Quốc bằng các lệnh cấm hoặc kiểm dịch chặt chẽ hơn do lo ngại dịch bệnh. Giới chuyên gia dự đoán số ca nhiễm nCoV ở Hàn Quốc sẽ tăng cao trong những ngày tới, khi giới chức hoàn thành xét nghiệm hơn 210.000 thành viên Tân Thiên Địa, giáo phái chiếm khoảng một nửa số người nhiễm nCoV ở nước này.

Tổng thống Hàn Quốc Moon Jae-in tuyên bố chính phủ đang dốc toàn lực ứng phó với Covid-19 sau khi nâng cảnh báo lên mức cao nhất hôm 23/2. Tại Daegu và tỉnh Bắc Gyeongsang, các cơ sở điều trị dã chiến được lên kế hoạch mở rộng để xử lý các ca nghi nhiễm và được chẩn đoán nhiễm nCoV. Giới chức y tế tiếp tục kêu gọi người dân giữ khoảng cách với người khác và tránh tụ tập đông người, như những buổi lễ tôn giáo hoặc biểu tình vào cuối tuần.

Mai Lâm (Theo CNN )

Nhan sắc diễn viên yêu cầu thủ Tiến Linh

Hồng Loan vừa công khai với cầu thủ Tiến Linh. Cả hai quen nhau qua Facebook. Diễn viên sinh năm 1994, hơn Tiến Linh ba tuổi.

Diễn viên tốt nghiệp Cao đẳng Văn hóa Nghệ thuật TP HCM, được chú ý sau khi tham gia MV " " của Sơn Tùng M-TP. Sau đó cô tham gia nhiều dự án phim như "Tiệm ăn dì ghẻ", "Như khúc tình ca", "Mạc gia ký", "Cung đường tội lỗi", "Truy tìm hung thủ", "Gia đình ngũ quả"... Sắp tới cô vào vai thư ký tòa án trong " ".

 

 

MV "Âm thầm bên em"

Huỳnh Hồng Loan trong MV "Âm thầm bên em" của Sơn Tùng M-TP. Video: Youtube .

Hồng Loan nổi bật với gương mặt cân đối, nụ cười tươi và làn da trắng. Cô cao 1,62 m, số đo ba vòng 88-60-90 cm.

Tham gia nghệ thuật từ năm 2013, Hồng Loan thể hiện sự chuyên nghiệp và chỉn chu về mặt hình ảnh. Cô ưu ái các trang phục nữ tính, thanh lịch.

Cô từng đoạt giải Gương mặt đẹp "Ngôi sao thời trang 2013", giải nhất "Duyên dáng áo dài và hoa 2014" và Á hậu "Duyên dáng áo dài Việt Nam 2015".

Hồng Loan chọn trang phục hở lưng, trang điểm nhẹ nhàng đi sự kiện.

Cô diện váy đen xẻ ngực tham dự triển lãm "Cục im lặng" của nhà thiết kế Công Trí. Giày cao gót, mũi nhọn được Hồng Loan ưu ái.

Thi thoảng cô đổi sang phong cách năng động với jacket và boot cao cổ.

Thường ngày, Hồng Loan chuộng trang phục đơn giản, thoải mái. Diễn viên diện quần jeans, áo len freesize khi tham quan Văn Miếu Quốc Tử Giám (Hà Nội). Gần đây, cô chuyển ra thủ đô sống để thực hiện dự án phim "Người nối nghiệp". Ngoài tham gia phim ảnh, người đẹp kinh doanh nhà hàng và bất động sản.

Diễn viên cổ vũ tuyển Việt Nam trong trận gặp Thái Lan tại bán kết SEA Games 2019 ở sân vận động Mỹ Đình. Diễn viên cho biết tình yêu bóng đá là một trong những lý do đưa cô và Tiến Linh đến với nhau.

 

 

Huỳnh Hồng Loan trong "Tiệm ăn dì ghẻ"

Huỳnh Hồng Loan trong vai Cúc phim "Tiệm ăn dì ghẻ". Video: Youtube .

Hiểu Nhân (ảnh: Hồng Loan )

Vietnam Airlines dừng bay đến Hàn Quốc

Tối 2/3, đại diện Vietnam Airlines cho biết, các chuyến bay của hãng trong hai ngày 3-4/3 từ Incheon (Seoul), Gimhae (Busan) về Việt Nam sẽ hạ cánh tại Vân Đồn (Quảng Ninh), Cần Thơ, Phù Cát (Bình Định) theo yêu cầu của nhà chức trách. Hành khách có nhu cầu hoàn vé trên các chuyến bay bị dừng sẽ được hoàn tiền hoặc chuyển đổi miễn phí sang chuyến sớm .

Cụ thể ngày 3/3, chuyến VN405 Incheon - TP HCM cất cánh lúc 17h55 và hạ cánh lúc 21h tại sân bay Vân Đồn; chuyến VN423 Busan - TP HCM cất cánh lúc 12h45 và hạ cánh lúc 16h35 tại Cần Thơ.

Ngày 4/3, chuyến VN417 Incheon - Hà Nội cất cánh lúc 10h35 và hạ cánh lúc 13h35 tại Vân Đồn; chuyến VN409 Incheon - TP HCM cất cánh lúc 10h15 và hạ cánh lúc 13h35 tại Phù Cát; chuyến VN423 Busan - TP HCM cất cánh lúc 10h00 và hạ cánh lúc 13h05 tại Phù Cát.

Nhân viên tẩy trùng ghế máy bay của Vietnam Airlines ngày 4/2. Ảnh: Ngọc Thành.

Toàn bộ phi hành đoàn sẽ mặc đồ bảo hộ y tế. Vietnam Airlines cũng khử trùng tất cả tàu bay từ Hàn Quốc trở về để phòng chống dịch.

Đến nay chỉ có Vietnam Airlines và Vietjet Air vẫn có lịch bay đến các thành phố Seoul, Busan của Hàn Quốc, còn Bamboo Airways dừng từ 26/2. Hiện Vietjet Air chưa thông báo dừng bay đến Hàn Quốc.

Cục Hàng không Việt Nam vẫn cho phép duy trì các đường bay đến Hàn Quốc, nhưng chỉ đạo các hãng hàng không chuyển hướng hạ cánh xuống các sân bay Vân Đồn, Phù Cát và Cần Thơ để phòng chống dịch.

Các hãng phải thông báo đến tất cả hành khách đi từ Hàn Quốc về Việt Nam việc phải khai trung thực tờ khai y tế; khuyến cáo cân nhắc mua vé về nước do sẽ phải cách ly 14 ngày theo quy định.

Đến ngày 2/3, Covid-19 đã lây lan ở 67 quốc gia, vùng lãnh thổ; hơn 88.000 người nhiễm bệnh; ít nhất 3.051 người chết. Trung Quốc, Hàn Quốc, Italy, Iran ghi nhận nhiều ca nhiễm.

Tại Việt Nam, 16 ca nhiễm nCoV đã xuất viện; 18 ngày qua không ghi nhận ca nhiễm mới. Tuy nhiên, cả nước có 115 người nghi nhiễm đang phải cách ly; hơn 10.000 người tiếp xúc gần người nghi nhiễm và từ vùng dịch trở về đang được theo dõi sức khỏe.

Dài hơn cả sông Volga là màn đưa đẩy của Tiến Linh với "chị đẹp" hơn 3 tuổi: Các "phi công" ơi vào mà học hỏi nè!

Mới đây, thông tin   đang tìm hiểu nhau đã khiến dân tình bất ngờ. Tuy nhiên cũng chỉ bất ngờ thôi chứ không phải bàn tán nhiều vì phía đằng gái đã chính thức xác nhận, chuyện rõ ràng như 1 + 1 = 2 rồi.

Tiến Linh và Hồng Loan công khai mối quan hệ là "Đang tìm hiểu".

Còn nếu theo dõi trang cá nhân của Hồng Loan, chắc hẳn nhiều người đã đoán trước được tin tức này từ lâu rồi. Chẳng phải lý do gì sâu xa mà đơn giản là hễ nữ diễn viên "Tiệm ăn dì ghẻ" đăng post nào là chàng cầu thủ lại bay vào bình luận post đấy. Cả hai công khai comment qua lại, đong đưa cực thoải mái.

Sau một thời gian miệt mài tương tác, làm vui lòng Hồng Loan, Tiến Linh đã bước đầu thành công rồi. Thêm một chi tiết đặc biệt, Tiến Linh sinh năm 1997 còn Huỳnh Hồng Loan nhiều hơn anh chàng 3 tuổi. Vậy là làng túc cầu lại ghi nhận thêm một mối tình chị em nhé!

Còn hội FA thì sao nhỉ? Muốn nhanh thoát kiếp ế trường tồn, thử học tập một chút bí kíp tán tỉnh của Tiến Linh không?

Chỉ cần Hồng Loan bâng quơ nhắc đến "anh" hay "cậu" (nói chung là phái nam) trong status của mình là Tiến Linh có mặt.

---

Nước cam hay trà sữa, nàng thích gì thì chàng chiều cái nấy.

---

Hoặc đơn giản là vào tương tác, trêu đùa một chút thôi.

---

Nhưng mà một khi Tiến Linh "bật mode" thả thính thì cũng khó né lắm đấy.

---

Hóa ra chị em đã rủ nhau đi hát karaoke đôi lần rồi. Nhưng đáng chú ý hơn là thấy Loan hơi dỗi, Linh đã đổi giọng ngay.

---

Đương nhiên Tiến Linh cũng nhớ hết tên của nhân vật mà Hồng Loan thủ vai rồi.

---

Không biết bây giờ Hồng Loan đã cấp bằng "phi công" cho Tiến Linh chưa nhỉ?

---

Post nào cũng chăm chỉ tương tác hết thế này, không tìm hiểu thì hơi bị phí.

---

Thấy Hồng Loan thả thính dạo, Tiến Linh còn ghen nữa cơ mà. Thôi cặp đôi trai tài gái sắc sớm sớm yêu đương đi cho thiên hạ chúc mừng nào.

Mùa "giải cứu" tôm hùm bạn nhớ đừng phạm sai lầm này khi ăn kẻo vừa mất hết chất bổ, vừa "hạ độc" cơ thể nhanh khủng khiếp

Trong nhiều ngày qua, phong trào “giải cứu” tôm hùm rộ lên trên khắp mọi nơi. Dù giá "giải cứu" không thua kém nhiều so với thời điểm giá tôm ổn định xong mặt hàng này vẫn luôn ở trong tình trạng cháy hàng do nhu cầu của người tiêu dùng quá lớn, thậm chí nhiều người muốn mua còn phải đặt hàng trước.

Tôm vốn đã là loại hải sản yêu thích của nhiều người không chỉ vì ngon miệng, mà vì nó chứa lượng protein cao, gấp nhiều lần so với cá, trứng và sữa. Trong 100g tôm tươi thì phải có đến 18.4g protein , hơn thế nữa protein có trong tôm là dạng protein tinh khiết, rất tốt cho sức khỏe. So với cá và gia cầm, tôm có ít chất béo, nhiều vitamin A, kali, iốt, magiê, phốt pho và các nguyên tố vi lượng khác có lợi cho sức khỏe.

Tôm hùm nói riêng và các loại tôm nói chung vô cùng ngon lành và bổ dưỡng, tuy nhiên bạn cần tránh phạm phải 1 số sai lầm khi ăn tôm để không làm hao hụt dinh dưỡng và gây hại sức khỏe. Cụ thể như sau:

Không biết cách làm sạch tôm

Theo trang Thespruceeats, khi chế biến bất kỳ loại tôm nào bạn cũng cần nhớ lưu ý quan trọng đó là: Loại bỏ đường tiêu hóa của tôm. Phần đường tiêu hóa tôm là 1 sợi chỉ màu đen, nằm dọc trên phần lưng tôm, có thể chứa cát và bùn vì vậy việc loại bỏ nó giúp cho món tôm sạch sẽ và đảm bảo vệ sinh hơn.

• Giảm cân, hạ huyết áp cùng nhiều lợi ích khác chỉ bằng cách ăn loại quả dân dã, rẻ bèo này mỗi ngày

Cách dễ nhất để loại bỏ chỉ tôm là dùng dao để rạch lưng tôm và bỏ chỉ đen ra ngoài.

Nấu thịt tôm quá chín

Giống như thịt lợn và gia cầm, các cơ trong hải sản được tạo thành từ các bó tế bào protein. Tuy nhiên, trong cá và hải sản, các bó cơ ngắn hơn nhiều và mô liên kết giữ chúng lại với nhau mỏng hơn. Vì vậy, cá, tôm và hải sản sẽ nhanh chín hơn các loại thịt động vật.

Cá, tôm và hải sản sẽ nhanh chín hơn các loại thịt động vật

Tùy thuộc vào kích cỡ của con tôm mà bạn sẽ có thời gian nấu chín khác nhau, tôm nhỏ thì bạn chỉ cần 5 phút là có thể ăn, các loại tôm to và có vỏ dày hơn phải có 8 phút mới có thể chín.

Nếu hấp tôm hùm nhỏ khoảng 400 - 500g/1 con thì trong vòng 10 - 15 phút, tôm to 1kg/con thì hấp khoảng 25 - 30 phút. Nếu chế biến quá chín có thể làm tôm bị mất đi dinh dưỡng.

Ăn tôm chết

Tôm tươi vốn rất giàu histidine, nhưng khi tôm chết mà chưa được chế biến ngay thì lượng axit amin histidine này sẽ bị vi khuẩn phân hủy thành chất histamine gây hại cho cơ thể con người.

Ngoài ra, phần dạ dày và ruột tôm thường chứa vi khuẩn gây bệnh và các chất độc hại nên sau khi chết nó sẽ rất nhanh bốc mùi. Tôm chết càng lâu, chất độc tích lũy trong tôm càng nhiều, ăn nhiều có thể xảy ra ngộ độc .

Ăn tôm chết có thể khiến bạn bị ngộ độc

Ăn quá nhiều tôm một lúc

Đừng vì thấy ngon mà ăn quá nhiều tôm trong một lúc bởi sẽ gây thừa chất, gây rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, khó tiêu , dẫn đến tiêu chảy… Liên quan đến sức khỏe tim mạch, Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên mọi người chỉ nên ăn khoảng 170 gram tôm mỗi tuần.

Kết hợp tôm cùng một số thực phẩm "đại kỵ"

Theo trang People, Trung Quốc, có một số thực phẩm cần tránh ăn cùng tôm kẻo gây bệnh như sau:

- Tôm ăn cùng bí ngô: Có thể gây ra bệnh kiết lỵ.

• Phát hiện ra loại dầu ăn siêu tốt với hương thơm đặc trưng giúp bạn ăn không biết chán mà lại giảm cân, phòng chống ung thư

- Tôm dùng cùng nước ép: Có thể gây tiêu chảy hoặc ngộ độc.

- Ăn tôm cùng thực phẩm giàu vitamin C: Chất asen có trong tôm khi kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C rất dễ tạo ra chất độc gây chết người.

- Tôm kết hợp với đậu nành: Sẽ gây khó tiêu.

- Tôm kết hợp cùng táo đỏ: Vitamin trong táo đỏ kết hợp cùng chất asen trong thịt tôm tạo thành thạch tín gây ngộ độc, nặng hơn có thể tử vong.

- Tôm ăn cùng cà chua: Gây ra ngộ độc thực phẩm.

- Hạn chế ăn thịt gà và tôm: Có thể gây ngứa ngáy.

Đối tượng không nên ăn tôm

- Người đang bị ho: Theo lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông Y Hà Nội), nếu ăn tôm mà không bóc vỏ, bỏ càng thì vỏ tôm và càng sắc nhọn sẽ dễ mắc ở cổ họng, gây ngứa và tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn.

- Bệnh nhân hen suyễn: Ăn tôm sẽ kích thích cổ họng và co thắt khí quản, khiến bệnh tình thêm khó chịu.

- Người dễ bị tiêu chảy: Những người dễ bị tiêu chảy và yếu bụng thì tốt nhất nên ăn ít hải sản, trong đó có tôm để tránh xảy ra hiện tượng đau bụng và tiêu chảy.

- Bệnh nhân gút bị bệnh gút , tăng axit uric máu và viêm khớp.

- Người bị dị ứng với tôm: Tôm vốn là thực phẩm giàu protein , cho nên một số người bị dị ứng với tôm sẽ nổi mẩn đỏ hoặc nổi các nốt sưng. Bạn hãy chú ý hiện tượng này khi ăn tôm tránh xảy ra hậu quả đáng tiếc.